nie wiem

HK mnie tam zlapal, nie wiedzialem co to ****a jest, teraz juz wiem

no teraz to ja juz cos tam wiem o rozciaganiu tylko jeszcze nie znalazlem tam nic na temat jakie wykonywac cwiczenia jakbyscie mogli mi jeszcze to powiedziec to bylbym bardzo wdzieczny niestety niemoge rozdawac sog-ow ale naprawde bede mocno wdzieczny

Ja wiem, że większość z nas korzysta z porad dr Google, ale w takich przypadkach należy się udać do specjalisty, a nie bazować na internetowej literaturze.

o ile wiem, dieta CKD jest razem w pakiecie z treningiem sciesle do niej rozpisanym, a nie jest to sposob odzywiania na odchudzanie.

e tam jak wezme na dzień tylko do uzupelnienia diety ze 100g to mi styknie na jakies 54 dni :) Takze mam go brac firma jest ok? bo mam jeszcze na oku Vitala gainera 2 i nie za bardzo wiem ktorego wziąc

Ja wiem tyle, że gdy prostujesz na max ręce, to ciężar spoczywa na kościach, przeciążają się stawy łokciowe i ( skoro ciężar spoczywa na kościach) to mięśnie tracą napięcie. Tyle z mojej strony, lepiej nie prostować do końca. Pozdr

W jakim celu go pijesz ? Rano , przed treningiem ? Ogólnie przy większej ilości organizm się przyzwyczaja i tracą swoją efektywność takie energizery . Wiem po sobie . Ogólnie nie pił bym , sam już tego nie pije a kiedyś sporo tego szło . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-07-02 21:25:34

Kiedyś sporo trenowałem ale teraz brak czasu Ogólnie ważę jakieś 115 kg Wzrost 180 cm Biceps 50 cm klatka 128 Ale to sam smalec ze tak powiem. Napiszcie jaki wybrać spalacz i co do niego koszt max 140 zł Finanse na więcej nie pozwalają. Dokładnie chodzi aby brzucha spalic Jak pisałem 10 kg i bede szczęśliwy Oczywiście wiem ze przez sama dietę [...]

Witam ponownie!!!i dzieki za odpowiedzi.Wiec pokoleji po pierwsze to moj trzeci cykl,2-mam po prostu tyle towaru nie musze brac wszystkiego!!!3-dosc duzo złapałem tłuszczyku po kreatynie i zimowym trenowaniu dlatego winko(musze przy okazji uaktualnic troszke moj profil-pare kilo poszło wszedzie!!!! )4-zastanawiam sie nad dłuzszym cyklem niz 9 [...]

Festus nolvadex przy dece to z tego co wiem to bezsensu po dece mozna miec ginekomastie progesteronowa a w tym przypadku to nolva sie nie przyda i 900mg to juz przesada Pozdrawiam Mada

Dokładnie jak wyżej. Z tego jednak, co wiem, to w większości klubów nie wydaje sie tego rodzaju zaświadczeń. A paskiem można się obwiązać każdym, liczą się przecież umiejętności, a nie pas.

dzięki łap soga ;) ale mi chodziło o niekonwencjonalna metodę :)to co napisałeś to już wiem :) tzn żeby się ktoś wypowiedział kto pozbył się lipo ;) W sumie mam pytanie do Ciebie jak się znasz tak na odchudzaniu jak pozbyć się zbędnego fatu w pasie nie chodzi mi o brzuch bo jest estetyczny bardzo tylko problem tkwi w boczkach są za duże masz jakiś [...]

Wiem rozumiem. :) I jak to dawkować? na czczo czy jak? Nie ma wielkiego znaczenia. W dni nietreningowe wrzuć rano (może być na pusty żołądek, lecz nie musi), a w dni treningowe przed i po treningiem. I powinno być OK. ;-)

Nawet ja nie mający wiekszego pojęcia o dopingu z racji moich zapatrywań wiem że bionabol to taki sam metatendion jak metanabol i kilka innych środków pod różnymi nazwami produkowanych czy to u ruskich czy też Tajlandi czy nawet w Stanach.. Pozdro.

Ponieważ okres półtrwania metki w organizmie to tylko masz rcaje 3-4 godz powinno sie go stosować w dawkach podzielonych , gdyż wtedy utrzymamy jako taka koncentracje substancji w krwi .Paco wiesz po co "kto pyta nie błądzi " chciałem wysłuchać innych co sądza o tym ja wiem swoje ale człowiek ciągle się uczy .Pozdro

[...] gram orzechow wloskich,do piersi tak samo,a do tunola tez oliwa 25 gram i lyzka tranu 5 gram,tak samo do jajec,raz dolewam 5 gram oliwy(przed treningiem),a do tej na sniadanie 5-8 gram tranu lysi po posilku wiec niejest zle,mam pytanie odnosnie orzechow,ktore sa najlepsze do ckd?bo naprawde zmieniaja mi duzo w smaku potrawe jesli walne z 10 [...]

s.m.p.a nie no wiem, napisane jest że zawiera sól ale nie napisany jest procentowy udział soli:) ale jak na moje wyczulone kubki smakowe to tam jest jej niewiele;p

sorka wypelnialem ale ja wcielo 2) 20 lat 3) 80 4) 2 lata ponad 5) masa, od diety zalezy czy czysta czy mnie podleje :p 6) bralem nitrobolona energizera i 2, aminki, bialko gainer mono itd 7) nigdy nie redukowalem 8) około roczna przera od ostatniego cyklu 9) j.w 10) dieta dopieta n aostatni guzik, planuje 2,5 g białka około 5 g wegli i 1g [...]

Okey to chyba już mniej więcej wiem wszystko, łososia zrobię wymiennie z twarogiem z 5 posiłku, przy twarogu na chleb wrzucę plasterki wędliny plus pomidora, ogórka itd. A ten krokiet shocker , świetna sprawa :) na pewno wypróbuję, dzięki bo tego nie znałem . Pozdro

jesli ogolnorzojoowka nie jest wyczerpujaca - a wierze ze nie jest bo wiem jak to jest w szkole. - mozesz robic split.